De acordo com
a dermatologista Natacha de Carvalho Mello Haddad, usar hidratante tanto
nas mãos, quanto nas unhas, pelo menos uma vez ao dia, ameniza o ressecamento.
E, na hora da faxina, o uso de luvas para evitar o contato da pele com os
produtos de limpeza também auxilia nesse processo. Outra sugestão é optar pelo
removedor de esmaltes, uma vez que a acetona pode deixar manchas e facilitar o
enfraquecimento das unhas.
Alimentação:
Alguns
alimentos ajudam a fortificar as unhas. Insira na dieta os seguintes nutrientes:
·
Zinco,
que mantém a integridade da pele (encontrado em frutos do mar, oleaginosas e carne
vermelha).
· Cobre,
que estimula a formação de colágeno e elastina, importante para a regeneração
das células (presente na couve, cogumelos, grãos e frutos do mar).
· Manganês,
que também favorece a produção de colágeno (arroz integral, aveia, feijão e espinafre
são boas fontes).
HIDRATE SEMPRE
Além do álcool em gel, a água e o sabonete também contribuem para o
ressecamento. Ou seja, depois de lavar as mãos, invista em um creme hidratante
preferencialmente específico para a região. Outra dica é recorrer também a um
bom óleo de cutícula para aplicar logo após o hidratante. Vale dizer que o
produto é mais eficaz quando as unhas não estão pintadas.
BEBA
BASTANTE ÁGUA
Como a hidratação vem de dentro para fora, é importante consumir bastante água,
repor os líquidos que a gente perde durante o dia. O hábito deixa as unhas,
pele e cabelos mais bonitos.
BASES FORTALECEDORAS, JÁ!
Para o tratamento, também existem bases fortalecedoras que ajudam a nutrir e
fortalecer as unhas. Os produtos devem ser aplicados diariamente sobre a unha
limpa e sem esmalte.
Fonte: Revista Ana Maria
0 comentários:
Postar um comentário