Ao mesmo tempo
em que certos tipos de bebidas podem ser nocivos para a saúde bucal, manter atitudes simples de
higienização ajuda a prevenir não apenas as cáries, mas também problemas em
todo o corpo – inclusive, evitar bactérias que atingem o sistema cardíaco.
Edmilson Pelarigo,
sócio-fundador e diretor clínico da OrthoDontic, explica que a ingestão de
bebidas muito ácidas pode desmineralizar o esmalte dentário. Uma vez que isso
acontece, as estruturas internas ficam expostas, aumentando a sensibilidade dos
dentes e, nos casos graves sem atendimento, podendo causar sérias infecções.
Confira quais bebidas requerem mais cuidado
ao serem consumidas, e como neutralizar seus efeitos:
1 - ÁLCOOL
Além de dissolver a camada de cálcio pelo alto nível de acidez, o excesso de
álcool reduz a quantidade de saliva produzida, deixando os dentes mais
desprotegidos e até causando mau hálito. Os tecidos moles, como a gengiva,
também podem ficar irritados – uma porta aberta para infecções.
Por isso, quando ingerir drinques alcóolicos, alterne com copos da
água. Também é interessante
acompanhar na ocasião alguns aperitivos ricos em cálcio e fosfato, como queijos
e amendoim.
2 - ENERGÉTICO
Uma pesquisa publicada pela Academy of General Dentistry analisou mais de 10
marcas e os seus impactos na saúde bucal de adolescentes. Para fazer o teste, eles
submergiram o esmalte dentário durante 15 minutos, quatro vezes diariamente,
durante cinco dias consecutivos. O resultado foi semelhante a escovar os dentes
com ácido, relatou um dos autores do estudo, Poonam Jain.
Quem não conseguir deixar de lado as bebidas energéticas deve higienizar
a boca após 30 minutos do consumo, com pastas menos abrasivas. Nesse período, a
saliva consegue neutralizar o pH ácido da bebida.
3 - REFRIGERANTE
Cada vez mais presente na mesa dos brasileiros, a sua composição é uma fonte
rica em açúcar e ácido, grande atrativo para as bactérias. A reação química,
que enfraquece os dentes, começa logo quando o líquido gasoso entra em contato
com a boca.
Para evitar as cáries e erosão dentária, o ideal é tirar a bebida do
cardápio diário. Se esta não for uma opção, o refrigerante não deve ser
consumido sozinho, mas sim durante as refeições. Dessa maneira, o fluído não
ficará na boca por um longo período. Ao finalizar, deve-se fazer um bochecho
com enxaguante que contenha flúor em sua composição.
4 - CAFÉ
Para os fãs do sorriso branco, a bebida é um grande obstáculo. Além de deixar
um aspecto amarelado nos dentes, se consumido frequentemente também pode
prejudicar o esmalte dentário, devido ao seu pH baixo. Para quem não consegue
largar o hábito do cafezinho, é interessante fazer um enxágue com água e comer
uma maçã depois da ingestão do café. Além disso, vale ressaltar que, em caso de
dor ou desconforto, o ideal é buscar ajuda profissional!
fonte: Ana Maria Digital
0 comentários:
Postar um comentário