1. Fazer um intervalo muito longo entre as compras
Quanto
maior o período entre idas ao supermercado, maior o número de itens que você
precisará comprar de uma vez só. Em intervalos longos, a lista precisa ser
grande e abranger tudo aquilo de que você precisará, o que torna a tarefa mais
complicada. Portanto, se tiver disponibilidade, programe as compras para
períodos menores.
2. Ir ao supermercado com fome
Ir
às compras com fome pode se tornar um estímulo para gastar mais. Por impulso,
você acaba se distraindo e comprando produtos que não precisa realmente.
3. Levar as crianças ao supermercado
Se
você tem filhos e existe a opção de não levá-los para o supermercado, agarre a
possibilidade. A grande quantidade de produtos é atrativa para os pequenos, que
podem ficar cheios de pedidos e vontades, fazendo com que você leve para casa
coisas que não tinha planejado comprar.
4. Fazer a lista sem conferir a despensa
Não
saia de casa para fazer compras sem conferir como está sua despensa ou
geladeira! Isso evita a compra de produtos que você já tem, permite a
visualização do espaço disponível e faz com que você perceba eventuais produtos
vencidos que precisam ser substituídos.
5. Comprar avulso
“Um
dos principais erros é comprar avulso ou por impulso sem ter um cronograma,
pois isso aumenta as possibilidades de comprar produtos desnecessários”, aponta
Helo. Assim, evite ir ao mercado nos dias em que não se programou para isso –
as chances de acabar levando para casa produtos dos quais não precisa são
maiores nessas ocasiões.
Fonte: dicas de mulher
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