18/06/2017





Podemos aproveitar os benefícios da gelatina para aliviar a dor nas articulações tanto de forma tópica quanto por via oral. Em qualquer caso, antes de iniciar o tratamento é aconselhável consultar um especialista.

A dor nas articulações ocorre como resultado de um trauma, de um estresse indevido, ou do desenvolvimento de algumas doenças crônicas.
Este sintoma pode afetar a qualidade de vida dos indivíduos, já que limita seu movimento normal e pode causar deficiência.
Os mais afetados são os idosos, que sofrem as consequências da degradação da cartilagem, dos tendões e dos ligamentos.
Também são comuns entre aqueles que têm artrite reumatoide, osteoartrite e outras condições inflamatórias que comprometem as articulações e os ossos.
Até agora, o tratamento para controlar a dor inclui vários tipos de medicamentos analgésicos e terapias físicas.
No entanto, existem alguns suplementos naturais que, graças às suas propriedades, desinflamam e aliviam os sintomas.
É o caso da gelatina natural, um alimento conhecido pelas suas aplicações gastronômicas e seu alto valor nutricional.
Hoje queremos compartilhar com vocês os principais benefícios e três remédios caseiros para usá-la com esta finalidade.

1. Compressas de gelatina

As compressas de gelatina são um remédio útil para reduzir a inflamação e controlar a dor que afeta as articulações.
Elas têm um efeito relaxante que reduz a sensação de fadiga após realizar atividade física em excesso ou fazer algum esforço excessivo.
Ingredientes
·     1 colher de gelatina sem sabor (10 g)
·     1 litro de água
·     1 gaze
·     1 elástico
O que você deve fazer?
·     Coloque a gaze em água quente e dobre-a em várias partes para facilitar a sua aplicação.
·     Adicione a ela a gelatina sem sabor e coloque-a sobre todas as áreas doloridas.
·     Prenda-a com um elástico e deixe-a agir por uma hora.
·     Repita o procedimento todos os dias até que a dor desapareça.

2. Gelatina com água fria
Através deste remédio damos ao corpo quantidades significativas de prolina e hidroxiprolina, dois aminoácidos essenciais que reparam o tecido conjuntivo e acalmam as dores articulares, ósseas e musculares.

Ingredientes
·     ½ colher de gelatina sem sabor (5 g)
·     ½ copo de água gelada (100 ml)
·     ½ copo de água morna (100 ml)
O que você deve fazer?
·     Despeje a gelatina sem sabor em um copo com água gelada e deixe descansar durante a noite.
·     Na manhã seguinte, adicione a água morna à preparação e coloque-a em banho-maria.
·     Quando você notar que a gelatina está pronta, retire-a do fogo e espere alguns minutos para consumi-la.
·     Consuma-a em jejum e espere pelo menos meia hora para tomar café da manhã.
·     Se você quiser dar-lhe um sabor mais agradável, pode misturá-la com suco de laranja ou de qualquer outra fruta


3. Gelatina de leite natural

A gelatina de leite é um alimento perfeito para o café da manhã porque “recarrega” a energia do corpo.
Seus 18 aminoácidos essenciais e alta quantidade de colágeno contribuem para fortalecer as articulações e os ossos.
Ingredientes
·     2 colheres de gelatina sem sabor (20 g)
·     ¾ copo de leite gelado (150 ml)
O que você deve fazer?
·     Adicione a gelatina ao leite gelado e deixe em repouso por pelo menos uma hora.
·     Passado este tempo, aqueça a mistura em banho-maria e remova-a antes que ferva.
·     Opcionalmente, você pode adicionar um pouco de mel para adoçar.
·     Após deixar repousar por uns 10 ou 15 minutos, estará pronta para consumir.
·     Com a finalidade de acalmar as dores nas articulações, é recomendável ingeri-la durante três semanas seguidas.
Todos os remédios aqui citados são apenas uma ajuda para diminuir as dores que afetam as articulações. Se depois de duas semanas a dor persistir ou aumentar, consulte o seu médico para analisar qual pode ser a origem.
Embora este alimento seja seguro e raramente cause efeitos colaterais, os especialistas recomendam evitá-lo se você sofre de problemas hepáticos ou dificuldades digestivas crônicas.

fonte: melhor com saude



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