Como
preparar o chá para perder gordura abdominal?
Ingredientes
·
1
xícara de água
·
1
colher de chá de canela em pó (5g)
·
O
suco de meio limão
·
1
colher de chá de mel de abelhas (7,5g)
·
Um
pedaço pequeno de gengibre
Preparo
·
Aqueça
a xícara de água e, quando ferver, acrescente todos os ingredientes, com
exceção do mel.
·
Permita
que se realize a decocção durante 10 minutos e em seguida deixe repousar por
mais 5 minutos.
·
Coe,
adoce com a colher de chá de mel e beba normalmente.
Quando tomá-lo?
Para que ele ajude a perder gordura
abdominal você
deve tomar este chá duas vezes ao dia. Uma vez pela manhã, em jejum, e à
noite antes de ir dormir.
Pela manhã,
lembre-se de esperar meia hora após tomar o chá antes de ingerir qualquer outro
alimento.
Lembre-se
de ser constante para que possa ver os efeitos
desejados.
Leve em conta
que, para obter todos os benefícios que os ingredientes deste chá proporcionam, o ideal é combiná-lo com uma dieta
saudável, a prática regular de exercícios físicos e o consumo de muita água.
Você vai ver
que, com este chá, se sentirá cheio de energia e verá como a gordura abdominal se
reduz notavelmente.
A combinação
deste chá com um estilo de vida saudável pode ter resultados incríveis. Não
hesite em mudar seus hábitos e incluir este chá em sua dieta diária.
fonte: melhor com saúde
0 comentários:
Postar um comentário