07/02/2017




Como preparar o chá para perder gordura abdominal?

Ingredientes

·     1 xícara de água
·     1 colher de chá de canela em pó (5g)
·     O suco de meio limão
·     1 colher de chá de mel de abelhas (7,5g)
·     Um pedaço pequeno de gengibre

Preparo

·     Aqueça a xícara de água e, quando ferver, acrescente todos os ingredientes, com exceção do mel.
·     Permita que se realize a decocção durante 10 minutos e em seguida deixe repousar por mais 5 minutos.
·     Coe, adoce com a colher de chá de mel e beba normalmente.

Quando tomá-lo?

Para que ele ajude a perder gordura abdominal você deve tomar este chá duas vezes ao dia. Uma vez pela manhã, em jejum, e à noite antes de ir dormir.
Pela manhã, lembre-se de esperar meia hora após tomar o chá antes de ingerir qualquer outro alimento.
Lembre-se de ser constante para que possa ver os efeitos desejados.
Leve em conta que, para obter todos os benefícios que os ingredientes deste chá proporcionam, o ideal é combiná-lo com uma dieta saudável, a prática regular de exercícios físicos e o consumo de muita água.
Você vai ver que, com este chá, se sentirá cheio de energia e verá como a gordura abdominal se reduz notavelmente.

A combinação deste chá com um estilo de vida saudável pode ter resultados incríveis. Não hesite em mudar seus hábitos e incluir este chá em sua dieta diária.

fonte: melhor com saúde

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