01/12/16




1. Aplique um azeite vegetal

Esqueça os séruns químicos, que são caros e só fornecem pouca hidratação enquanto os utiliza.
Propomos que os substitua por um óleo vegetal nutritivo, que só precisa de poucas gotas para manter as pontas saudáveis.
Experimente o azeite de coco, de jojoba ou de argan.

2. Corte as pontas duplas a cada três meses

Dói ouvir isso, porque talvez você queria evitar cortar suas pontas.
No entanto, se você cortar apenas meio centímetro a cada três meses não vai notar o corte e, em contra partida, seu cabelo vai crescer forte e saudável.
Desta forma, evitará ter que cortar um pedaço maior mais tarde. Recomendamos que escolha dias de lua cheia, que são as mais favoráveis para a saúde do cabelo.
3. Escolha um xampu natural
xampu é importante, mas aqueles que têm sulfatos, apesar de fazerem uma limpeza profunda e no primeiro dia nos deixar com o cabelo maravilhoso, tendem a ressecar e danificar o cabelo, especialmente nas pontas.
Recomendamos que você escolha os xampus naturais, livres de sulfatos, e que só lavam o couro cabeludo. Nunca aplique o produto nas pontas, uma vez que a mesma espuma limpará todo o cabelo.
Desse modo, vai evitar danificá-lo ainda mais.
4. Aplique a máscara a seco
Ainda que queiramos produtos capilares que funcionem, também geralmente temos pressa. Os fabricantes sabem disso e por isso as instruções de uso muitas vezes dizem  um ou dois minutos, no máximo.
No entanto, para que uma máscara possa fazer o seu trabalho é melhor aplicá-la a seco e deixá-la atuar por pelo menos dez minutos.
Você pode aplicá-la enquanto está fazendo outras coisas ou deixá-la a noite toda, se pela manhã você não tiver pressa para tomar banho.
5. Penteie-se com o pente adequado
A escolha de um bom pente é essencial para evitar pontas duplas. Não nos referimos a um pente profissional dos mais caros, mas aos pentes de madeira e escovas com cerdas naturais.
Estes tipos de pente não danificam nosso cabelo e nem produzem eletricidade estática, ao contrário dos de plástico ou dos de outros materiais sintéticos.
Todas as noites, antes de dormir, escove o cabelo cuidadosamente, desde a raiz até as pontas, para que os óleos naturais do couro cabeludo o hidrate profundamente.

6. Cuidado com as chapinhas e secadores

Certamente você já sabe que: as chapinhas e os secadores danificam as fibras capilares e as enfraquece, tornando-as mais frágeis, e fazendo com que se quebrem facilmente e surjam as pontas duplas.
Portanto, evite esses dispositivos sempre que possível e, quando os comprar, escolha os que danificam menos o cabelo, como os de cerâmica, infravermelho, etc…

7. Alimente-se de maneira equilibrada

Às vezes, as pontas duplas têm a ver com um déficit de vitaminas, minerais, proteínas ou ácidos graxos.
Quando faltam nutrientes, o corpo rouba do nosso cabelo para encaminhá-los para outras funções mais importantes.
Certifique-se de consumir diariamente os seguintes alimentos:
Frutas e legumes crus.
Nozes e sementes.
Abacate.
Legumes.
Peixes.

8. Beba água

As pontas duplas também estão relacionadas com a falta de hidratação.
Nosso cabelo também precisa de água, como o resto do corpo, por isso sugerimos que você beba todos os dias pelo menos 6 copos de água.
Você pode tomar dois em jejum, dois durante a manhã e outros dois à tarde, sempre entre as refeições.

9. Massageie o coro cabeludo

Uma boa massagem diária em todo o couro cabeludo, além de ser muito relaxante ajudará a ativar a circulação e fará com que os nutrientes alcancem melhor todo o seu cabelo.

Faça isso uma vez por dia, fazendo círculos com a ponta dos dedos, ou arrume alguém que faça em você, enquanto você aprecia e se beneficia da massagem.
fonte: melhor com saúde
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