16/10/16





Por que é importante lavar as mãos?

São muitas as doenças transmitidas ao tocar com as mãos algumas partes do corpo, sem realizar a higiene correta.
Talvez você pense que sua higiene é a melhor possível e que você não corre risco algum, porque não está em contato com produtos tóxicos. Antes de considerar isso como verdade, pergunte-se se tudo o que você toca está realmente limpo.
Por exemplo, se todo dia você está em contato com o computador, poderia estar passando germes entre o teclado, a tela e sua boca. Não pense que porque seu escritório é muito limpo tudo está solucionado.
O ar transmite todo tipo de germes e é algo que você não pode controlar.

1. Os olhos

A visão é um dos sentidos mais preciosos que temos e, por isso, pode ser muito prejudicial quando temos que lidar com alguma infecção.
É comum levar as mãos aos olhos para esfregá-los, retirar algum cílio ou, simplesmente, limpar algum resíduo que esteja nos importunando. No entanto, os olhos podem contrair infecções sérias se os tocarmos com as mãos sujas.
Sabemos que a maioria das vezes, você comete o erro de tocar esses órgãos com as mãos, quase sem se dar conta.
Algumas das recomendações que nunca devem ser esquecidas são:
·Lavar as mãos antes de tocar os olhos.
·Usar um lencinho descartável se precisar secar uma lágrima ou retirar um cílio.
·Evitar introduzir qualquer tipo de elemento estranho nos olhos.

Cuidados especiais para quem usa lente de contato

·Você nunca deve tocar os olhos diretamente com as mãos se não as tiver lavado antes com sabão neutro e água.
       É recomendável que você aprenda a retirar as lentes com muito cuidado. 
     Peça a seu oftalmologista para lhe ensinar a forma correta de colocá-las e retirá-las.
       Não introduza os dedos nos olhos por motivo algum, pois é fácil lesionar esse órgão tão sensível.
É comum que, depois de chegar em casa após um dia de muito trabalho, você se sinta tão cansado que só deseje retirar as lentes. O que você não deveria fazer sob nenhuma circunstância é deixar de realizar a limpeza delas.
Isso porque o líquido removedor de impurezas em que guardamos as lentes de contato não elimina todos os germes. Apenas limpa superficialmente.
Quando você lavar as mãos para retirar as lentes de contato, é importante usar um sabão neutro em barra e água morna.
Os sabões líquidos podem deixar uma capa protetora composta por químicos, deixando resíduos nas lentes. Com o passar do tempo, eles vão se acumulando e suas lentes de contato durarão menos tempo do que deveriam.

2. Região íntima

É claro que a região íntima é um lugar muito privado e é importante que, antes de tocá-la com as mãos, você garanta que estejam limpas.
O risco de tocar nesta região com as mãos sujas é que os germes podem causar todo tipo de infecções.
Por si mesma, essa área é úmida e possui seu próprio ecossistema de bactérias, que, ao contato com outros micro-organismos, pode causar problemas graves.
Um erro muito comum que as mulheres cometem é lavar esta região com sabão, água e sabonetes íntimos.
Recomendamos limitar o uso de água e sabão ao mínimo e evitar por completo os sabonetes íntimos.

3. Ouvidos

Você não deve tocar seus ouvidos com as mãos, nem coçá-los com as unhas. Essas duas ações podem causar lesões internas que, com o tempo, infeccionam.
Em primeiro lugar, lembre-se de que seu ouvido tem cera, que serve para evitar a entrada de bactérias.
Por isso, você não deveria tratar de eliminar toda a cera. No caso de sentir que você está com cera em excesso, consulte um otorrinolaringologista, que é o médico especializado nessa região.
Ele ajudará você a eliminar os excessos de cera sem problemas e com os métodos mais seguros.

4. O rosto

Evite tocar o rosto com as mãos. Sabemos que é algo que se faz quase sempre de forma involuntária, mas você deve aprender a evitar o máximo possível.
Os motivos dessa recomendação são muito variados. O primeiro deles é que, ao tocar no rosto, você está levando resíduos das mãos para a pele do rosto.
Se você não mantém a higiene correta, os poros da pele podem ficar obstruídos facilmente. Isso causa os incômodos cravos e vermelhidão na pele.

O único momento em que você deve tocar o rosto com as mãos é quando for lavá-lo, e antes você já deve ter lavado as mãos.
fonte: melhorcomsaude
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