17/10/16




Alcachofra

Ajuda a emagrecer

Bata no liquidificador 1 colher (sobrem.) de extrato de alcachofra em pó, 1 colher (sobrem.) de farinha de fibra verde, 2 folhas de hortelã e 200 ml de suco de abacaxi. Beba 1 copo 20 minutos antes do almoço e do jantar.



Hortelã

Contra má digestão

Adicione 1 colher (chá) rasa de hortelã em 200 ml de suco de abacaxi. Bata no liquidificador e beba.



Amora

Contra hipertensão

Ferva 1 litro de água e retire do fogo. Acrescente 1 colher (sopa) de folhas de amora (secas ou frescas) e espere descansar por
cinco minutos. Coe e beba apenas três xícaras por dia.



Centelha asiática

Ativa a memória e combate a celulite

Com efeito vasodilatador, melhora a circulação sanguínea em várias partes do corpo. Com mais sangue circulando, o cérebro
funciona melhor e aumenta a capacidade da memória e do aprendizado. O estímulo sanguíneo também combate a celulite. Sofre de gastrite e úlcera? Não invista.


Contra celulite
Faça uma infusão com 6 colheres (sopa) de folhas picadas em 1 litro de água fervente. Depois de morno, aplique compressas nas
áreas afetadas com celulite.


Guaco
  
Contra catarro

Ferva 250 ml de água com a mesma medida de açúcar cristal por oito minutos. Junte 2 xícaras (chá) de folhas de guaco e ferva por dois minutos. Aguarde 30 minutos, coe e adicione 1/2 copo de mel e 1/2 colher (café) de conhaque. Tampe e guarde. Tome 4 colheres (sopa) por dia.


Melissa

Antidepressiva e analgésica
Também conhecida como erva-cidreira, é calmante. Os seus óleos essenciais têm uma discreta ação contra a depressão. Esses
mesmos óleos combatem resfriados. A melissa se destaca por ser analgésica e antiespamódica. Evite se você for hipersensível à planta.


Contra cólica e enxaqueca
Em 1 xícara (chá) coloque 1 colher (sobrem.) de folhas e ramos frescos. Adicione água fervente. Abafe, espere amornar e coe. Tome uma xícara de manhã e outra à noite.

  
Quebra-pedra

Contra pedras nos rins
Ferva 1 litro de água. Adicione 2 colheres (sopa) da planta seca. Tampe a panela e deixe a bebida descansar, com o fogo apagado, por cinco minutos. Coe e tome aos poucos, ao longo do dia.


Urtiga

Contra retenção de líquidos
Coloque 1 colher (sopa) das folhas secas em 1 litro de água. Leve ao fogo e deixe cozinhar por quatro minutos após levantar fervura. Desligue a chama, tampe a bebida e mantenha abafada por dez minutos. Tome ao longo do dia e veja como faz efeito. Você irá mais ao banheiro!

  
Angélica

Alivia TPM

Contra desconfortos hormonais
Ferva 500 ml de água e adicione 2 colheres (sopa) de angélica seca. Abafe por dez minutos, coe e beba.

  
Passiflora

Calmante
Numa xícara (chá), coloque 1 colher (sopa) de folhas de passiflora bem picadas e adicione água fervente. Abafe por dez minutos e
coe. Beba duas xícaras.


                 fonte: revista ana maria
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