Estudos
científicos comprovaram: quem dorme sem roupas é mais calmo, mais esperto e
ainda por cima, perde peso com mais facilidade.
Mas não adianta dormir pelado de vez
em quando. A prática só vai ter efeito se for realizada durante um longo período
de tempo. Conheça as inúmeras vantagens de dormir sem roupa:
1. Melhora o sono
Dormir nu faz com que seja mais fácil
esfriar o corpo e manter a temperatura mais baixa que o cérebro precisa para
fazer você dormir bem. De quebra, depois de uma boa noite de sono, você ainda
terá mais disposição no dia seguinte!
2. Emagrece
Se o corpo fica muito quente enquanto você dorme, os hormônios necessário para
reparar células não são produzidos e o corpo fica em estado de pânico e prefere
armazenar gordura do que queimá-la. O Instituto de Saúde dos EUA alega que
ficar sem roupa enquanto dorme ajuda a acelerar o metabolismo e faz o corpo
produzir a gordura marrom, que queima as gorduras consumidas mais rápido. Por
isso, dormir
pelado ajuda a emagrecer.
3. Protege o coração
Dormir pelado quando se está
acompanhado faz o corpo produzir a oxitocina, um hormônio que ajuda a reduzir a
pressão arterial, estimula o sistema imunológico e reduz a ansiedade, como
informado em publicação do fisiologista Kerstin Uvnas-Moberg,
especialista do hormônio, da Universidade Sueca de Ciências Agrícolas.
4. Aumenta a confiança
De acordo com a pesquisa da Universidade de Melbourne, na
Austrália, as pessoas que dormem peladas são mais confiantes. Acreditam no seu
potencial e têm mais chances de serem bem sucedidas e ganhar mais dinheiro que
outras.
5. Protege a vagina
Dormir sem calcinha permite que o
órgão respire livremente e não acumule umidade, que pode deixar sinais
da vagina em desequilíbrio, trazendo diversas complicações como
coceiras, corrimentos e até doenças.
6. Evita envelhecimento
Manter o corpo à temperatura de até no
máximo 21°C faz com que os hormônios responsáveis pelo envelhecimento fiquem
regulados, impedindo que os efeitos da idade cheguem de forma precoce, como
esclarece a médica naturopata americana Natasha Turner em seu site.
7. Protege espermatozoides
O estudo do Instituto Nacional da
Saúde da Criança da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, alega que
dormir de cueca pode prejudicar a produção de esperma. Manter os testículos
quentes por muito tempo alteram a sua qualidade, diminuindo as chances de
engravidar a parceira. Por isso, dormir sem roupa também traz benefícios
diretos ao homem.
fonte: vix.com
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