Como proteger o calcanhar
Escolha bem o sapato
Parece uma recomendação simples, mas praticamente toda
mulher deixa de lado. Antes de comprar um sapato, experimente e veja se parece
confortável. Se ao dar 10 passos você sentir que ele está pegando o calcanhar,
desista (por mais bonito que o sapato seja).
Protetor de calcanhar
Feitos de silicone, eles são colocados diretamente no
calçado e diminuem o atrito com o tecido duro. A desvantagem é que você precisa
ter um para cada sapato.
Fita transparente
Você ainda pode usar as fitas transparentes, que parecem
esparadrapos, para revestir todo o calcanhar ou pelo menos os pontos críticos.
Leve na bolsa para repor se necessário.
Como cuidar dos calos
Uma vez que você já ganhou os calos, é hora de cuidar
para que eles não fiquem doloridos ou maiores. Em vez de usar a tradicional
combinação de gaze e esparadrapo, vale investir em um curativo que alivia a
inflamação enquanto reduz o atrito com o calçado.
Esse tipo de produto conta com uma espuma macia que se
molda ao corpo e protege o pé, além da tecnologia hidrocolóide, que proporciona
o ambiente ideal para a cicatrização. Ele também pode ser usado em caso de
bolhas ou pequenos ferimentos.
Atenção: nunca tente cortar ou raspar
os calos em casa. Isso pode provocar uma infecção potencialmente perigosa.
fonte: melhor com saude
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