Antes de preparar o remédio de
alho e limão para combater a gordura abdominal é relevante esclarecer que este não
deve ser considerado um remédio “milagroso” para perder peso, já que
sua função é complementar a dieta.
Sua vantagem sobre outros
produtos é que é 100% natural e pode ser incluído em um plano de alimentação balanceado.
Os efeitos que oferece variam em
cada caso, dependendo do funcionamento do metabolismo de cada um. Porém, se as calorias são
controladas e o gasto energético é aumentado através de exercícios físicos, as
mudanças começam a ser sentidas em questão de semanas.
Ingredientes
·
2
cabeças de alho.
·
O
suco de 2 limões.
·
1
litro e meio de água.
Preparo
·
Descasque
as cabeças de alho e triture cada um dos dentes.
·
Lave
bem os dois limões e corte-os em rodelas, com sua casca.
·
Coloque
a água em uma panela, adicione o alho triturado e as rodelas de limão, e
coloque-as para ferver durante 15 minutos.
·
Depois
desse tempo, passe-o em um coador e comece a consumir.
·
Mantenha
em temperatura ambiente ou coloque na geladeira.
·
Se
não desejar cozinhar, coloque tudo em uma jarra e deixe repousar por 24 horas.
Modo de consumo
·
A
quantidade de alho com limão que preparamos em água deve ser dividida para três
ou mais doses por dia.
·
O
ideal é consumir uma
xícara antes ou durante as três refeições principais.
·
É
aconselhável tomar durante três dias seguidos para um processo de
desintoxicação. Depois, descanse uma semana e retome o tratamento.
Como
entendemos que para muitas pessoas é difícil tomá-la devido ao sabor amargo e
desagradável que tem, aconselhamos adicionar um pouco
de mel de abelha orgânico para facilitar o consumo.
fonte: melhorcomsaude
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