11/07/16




Ingredientes


2 xícaras (chá) de arroz integral temperado e bem cozido
2 fatias de tomate
2 hambúrgueres de sua preferência
2 folhas de alface
Gergelim a gosto

Modo de preparo


Preaqueça o forno.
Pegue o arroz cozido ainda quente e enforme.
Faça quatro moldes e coloque-os em uma forma antiaderente.
Salpique o gergelim.
Leve para assar por 10 minutos.
Retire do forno, monte os sanduíches e sirva em seguida.

fonte: luciliadiniz.com
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