O limão tem efeitos anti-inflamatórios e nos fornece vitaminas e minerais, por isso é muito benéfico para combater o acúmulo de toxinas no fígado e fortalecer nosso sistema imunológico.
Como
realizar a terapia do limão
Água morna
com suco de limão em jejum
Ingredientes
·
1
limão
·
1
xícara de água (200 ml)
Preparação
Você apenas terá que
misturar um copo de água morna com o suco
de um limão. É possível, no entanto, que beber o suco de um
limão em jejum lhe pareça algo “forte” para o seu organismo.
·
Trata-se
de encontrar aquele ponto em que seu corpo possa aceitar este remédio. Então você
pode, por exemplo, incluir o suco de meio limão em vez de um inteiro.
Uma colher de sopa de azeite com algumas gotas de suco de
limão
Ingredientes
·
1 colher
de sopa de azeite de oliva extra virgem (16 g)
·
1 colher
de sopa de limão (10 ml)
Preparação
·
Se você
não se sentir bem ao beber suco de limão em jejum, esta colher de azeite de oliva e limão será muito
mais fácil de tomar e é igualmente saudável para a sua saúde do seu fígado.
·
Este remédio ajuda
a limpar e fortalecer o fígado e a vesícula biliar. Além disso, combate o
acúmulo de toxinas e fortalece nosso sistema imunológico: não hesite em
experimentar.
Porque
realizar a terapia do limão:
Limão para cuidar de sua saúde hepática
1. O limão
nutre as carências que o nosso fígado sofre diariamente
Para manter a saúde
adequada do fígado precisamos
de minerais e vitaminas que permitam que as células do fígado obtenham
energia e
se protejam contra agentes nocivos que as adoecem ou destroem.
·
O
limão fornece vitamina C, essencial para fortalecer nossas defesas e lutar
contra os vírus e bactérias que afetam o fígado.
·
A
terapia do limão baseada quase exclusivamente em beber um copo de água com o
suco deste cítrico em jejum, mineraliza os tecidos hepáticos ao fornecer um
grande número de antioxidantes e vitaminas.
·
O
limão também atua como um bom anti-inflamatório natural. Graças a isso, podemos
continuar a melhorar gradualmente os efeitos ocasionados por um fígado gorduroso.
2. O limão
purifica o fígado
Limão é um depurador do qual nós não
devemos prescindir em nosso dia-a-dia. Ele permite desintoxicar o
corpo e combater os radicais livres que atacam nossas células.
·
Também
temos que levar em conta que o
consumo regular do suco de limão melhora as funções da vesícula
biliar. Com isso, vamos favorecer nossa digestão
graças à correta segregação da bílis.
Desta forma, os nutrientes são absorvidos
muito melhor.
·
Com
a terapia do limão, menos tóxicos chegarão à corrente sanguínea por
termos um intestino saudável e limpo por onde os nutrientes passam melhor.
3. O limão
é um agente alcalino que cuida de nosso fígado
O limão é um dos
melhores frutos alcalinos que a natureza nos deu. Ele nos
permite restaurar o equilíbrio do pH do corpo para nos proteger do
ataque de radicais livres e favorecer, por sua vez, tanto a função hepática
como a renal.
O fígado é
também um órgão essencial na hora de filtrar as toxinas presentes no
sangue. Se dia a dia conseguirmos um ambiente mais alcalino, o fígado pode
combater isso graças aos antioxidantes e vitamina C.
Terapia do limão para
curar o fígado gorduroso
Uma das doenças mais comuns associadas com
fígado é a esteatose hepática. Uma condição na qual os ácidos graxos
e triglicérides se acumulam em nossas células hepáticas.
O fígado fica inflamado e as digestões
começam a ser pesadas.
·
A
esteatose hepática afeta uma grande parte da população, e embora às vezes tenha
sua origem em problemas relacionados com o álcool, ter uma dieta pobre também
pode trazer-nos esta condição médica.
·
O limão é uma forma muito adequada de
promover a regeneração das células do fígado, reduzindo a inflamação e
destruindo os ácidos graxos.
·
Os
antioxidantes e vitamina C do limão também nos ajudam a reduzir o nível de
colesterol, pois melhoramos a digestão.
A terapia do limão fará com que esta
enfermidade benigna possa ser revertida para evitar que resulte em um
estado mais sério: a cirrose.
fonte: melhorcomsaude
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