Inimigos
da pele
1 -
Fronha do travesseiro
Eu
sei, é nojento, mas não adianta negar: suor e baba, sim, estão presentes em sua
noite de sono. Para piorar, elas vão direto para sua fronha e lençol e precisam
ser periodicamente trocados. Tudo bem, você não precisa trocar todo dia,
afinal, não há máquina de lavar ou tanque que aguentem, mas basta virar o lado
da fronha para evitar o contato diário já que lavar a roupa de cama uma vez por
semana não basta para evitar contato com bactérias. Para manter o travesseiro
limpo escove-o uma vez a cada duas semanas. Em seguida, lave o travesseiro com
água quente e deixe secar ao sol. Durante a semana, entre uma lavagem e outra,
vire a fronha de modo que você alterne o lado que entra em contato com seu
rosto. Isso faz diferença e deixará sua pele mais clara.
2 -
Tocar o rosto em excesso
Você
toca seu rosto com muito mais frequência do que imagina. O Instituto Nacional
de Saúde de Bethesda, em Maryland (EUA) descobriu que as pessoas tocam objetos
comuns em média 3,3 vezes por hora e encostam na própria pele 3,6 vezes no
mesmo período. As bactérias dos objetos vão para seu rosto, causando
imperfeições. Brecar esse hábito pode ser mais difícil do que você imagina.
Quantas vezes você esfrega os olhos ou coloca a mão para bloquear o espirro?
Então, tenha sempre a mão um álcool em gel ou lencinhos umedecidos para
higienizar as mãos sempre que possível.
3 -
Muito contato com o cabelo
Seu
cabelo, especialmente se você tiver franja, pode levar à desenvolver acne. Os
óleos naturais dos fios podem ser transferidos para a pele, enquanto os
produtos utilizados no cabelo também podem gerar problemas de pele. Por isso,
se estiver em casa, prefira deixar os cabelos atrás da orelha, tirar sua franja
de cima do rosto ou fazer um rabo de cavalo. Outra dica é utilizar produtos que
não sejam agressivos à pele, como orgânicos e naturais.
Amigos
da beleza
1 -
O vapor do chuveiro
Fazer
um spa facial é uma das melhores coisas que você pode fazer por sua pele.
Esteticistas conseguem avaliar a condição real de sua pele e recomendar o
melhor tratamento. Mas, independentemente de seu tipo de pele, existe um truque
que vale para todos: vapor d´água. Ele abre os poros e aquece a pele, trazendo
mais sangue para a superfície da pele. Quando for tomar banho, coloque na
temperatura mais quente do que o normal e feche a porta por alguns minutos.
Tome banho normalmente e veja como sua pele ficará mais brilhante.
2 -
Lavar, bem, o rosto
Com
um dia a dia corrido é normal lavar o rosto rapidamente à noite ou de manhã
durante o banho. Já durante um tratamento facial você passa pelo menos meia
hora fazendo limpeza. Então, experimente gastar mais tempo lavando seu rosto.
Dedique pelo menos dois minutos a isso. Use um creme de limpeza e um
esfoliante.
fonte: pelesaudavel.com
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