15/06/16



Dicas para Melhorar a Aparência das Estrias

1.    Para amenizar as estrias, a pele deve ser lubrificada constantemente.
2.    Passar cremes nutritivos e hidratantes a base de vitamina A e D. A função dos cremes é evitar o ressecamento e favorecer a elasticidade da pele.
3.    Fazer 10 minutos diários de massagem com os hidratantes para facilitar a penetração e melhorar a circulação sanguínea.

Dicas para Eliminar a Celulite

1.    Mexa-se! Praticar uma atividade física é um grande auxílio para eliminar celulite.
2.    Beba bastante líquido. Os líquidos ajudam na hidratação e metabolismo celular, além de promover a eliminação de toxinas do corpo.
3.    Controle o peso: a diminuição de gordura corporal é seu maior aliado contra a celulite.
4.    Boa alimentação. Evite muitas frituras e doces.


fonte: belezaesaude.com
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