Se você seguir uma dieta saudável
e equilibrada, e praticar atividade física regularmente, irá obter melhores
resultados com a semente de linhaça.
A água ou infusão de sementes de linhaça é a maneira mais poipular de aproveitar este alimento para melhorar a saúde e obter uma pele
mais bonita.
A semente de linhaça é ideal para controlar a fome nos momentos de ansiedade.
Elas também são adequadas para o tratamento de vários
problemas digestivos, tais como úlceras duodenais, gastrite, e azia.
Água de linhaça para combater a celulite – COMO PREPARAR
Ingredientes
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3
colheres de sopa de linhaça (45 g)
·
1
litro de água
Preparação
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Coloque
para ferver um litro de água e adicione três colheres de sopa de semente de
linhaça.
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Você
deve deixar repousar de 8-12 horas, por isso é aconselhado preparar a bebida
durante a noite para que esteja pronta no dia seguinte.
·
Como
resultado, você obtém um líquido espesso e gelatinoso no qual os benefícios
dessas sementes são concentrados.
Modo de consumo
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Para
começar você deve beber 150 ml dessa água em jejum. O líquido restante pode ser
dividido e tomado antes do almoço e jantar.
·
Por
seu efeito depurativo é recomendado tomar a água
durante 10 dias seguidos e, então, descansar por outros 10.
Tenha em mente que os efeitos não são imediatos e só são
obtidos quando tomado regularmente e apoiado por uma dieta saudável.
Não é
adequado para pessoas que sofrem de pedras nos rins ou de problemas no fígado.
fonte: melhorcomsaude
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