26/02/16


* Se tiver suspeita de gravidez, evite tomar este chá, ou qualquer preparo com Canela.

Graças às propriedades anti-inflamatórias de seus 

ingredientes, nos ajuda a combater múltiplas doenças, mas 

devemos consultar um médico se seguimos algum 

tratamento anticoagulante ou sofremos de hipertensão


Como fazer meu chá anti-inflamatório?

Ingredientes
·         1 pitada de gengibre (1 g)
·         1 pitada de cúrcuma (1 g)
·         1 raminho de canela
·         1 colher de chá de óleo de coco (15 g)
·         1 colher de sopa de mel (25 g)
·         1 copo de água (200 ml)
Preparo
·         A primeira coisa que faremos é esquentar o copo de água. Deixe que ferva e, depois, adicione a cúrcuma, o gengibre e a canela.
·         Deixe que fiquem em infusão por 15 minutos. Depois, permita que repouse por mais 10 minutos. Muito fácil.
·         Por último, basta pegar sua xícara preferida para coar todos os ingredientes e ficar só com o chá. Adoce com mel e não se esqueça de adiciona a colher de chá de óleo de coco e aproveitar esta deliciosa bebida anti-inflamatória.

 fonte:melhor com saúde

 



0

0 comentários:

Postar um comentário

 
COPYRIGHT (C) TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - CANTINHO DAS IDEIAS
DESIGN POR SUSAN SANTOS | PROGRAMAÇÃO POR SARA SILVA