04/02/16


Abacaxi. Ele é um dos principais “faxineiros” do organismo. A fruta ajuda a desobstruir o fígado, que é o responsável por eliminar as toxinas do corpo – incluindo o excesso de gordura. Ele ainda é um excelente diurético, combatendo a retenção de líquidos, e dá uma forcinha na digestão.
Maçã verde. A casca da maçã é rica em pectina, um tipo de fibra que contribui muito para o bom funcionamento do intestinoe que, como toda fibra, funciona como uma esponja de gordura no organismo, ajudando a eliminar os excessos pelas fezes. Ela ainda tem flavonoides, substâncias que combatem  os radicais livres.

Ingredientes

  • 2 fatias grossas de abacaxi
  • 1 de maçã verde
  • 3 folhas de hortelã
  • 100 ml de água gelada

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Dica: A hortelã deixa a mistura mais saborosa e refrescante. Você pode apostar em variações como acrescentar lascas de gengibre, um poderoso termogênico natural, ou trocar a água pela água de coco.

fonte: melhor com saude
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