Ingredientes
para 1 litro de limonada
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3
colheres de sopa de lavanda seca (30 g)
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1 litro
de água
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2 limões
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1 colher
de sopa de mel (25 g)
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4 pedras
de gelo
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Uma jarra
grande
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tratar a dor de cabeça
Preparo
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Começaremos
fazendo a infusão da lavanda. Para isto, esquentamos meio litro de água em
nossa chaleira. Quando chegar à ebulição, adicione as 3 colheres da planta
medicinal junto com a colher de mel, e deixe em infusão de 15 a 20
minutos.
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Uma vez
pronta, permita que repouse outros 10 minutos e, depois, coe todo o
conteúdo ficando apenas com a água. Considere
que as imagens acima são apenas uma forma de apresentação. Não é comum que esta
bebida adquira este tom violáceo.
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Uma vez
que tenha repousado, misturaremos com o outro meio litro de água.
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É o
momento de fazer nosso suco de limão. Obtenha-o dos dois limões e guarde a
casca de um deles.
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Agora
misture a infusão de lavanda e mel com o suco de limão. Por último,
corte a casca de limão em pedaços pequenos e introduza-os na jarra que será
usada para servir a limonada de lavanda.
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Se forem
introduzidas as 4 pedras de gelo, iremos obter uma bebida tão refrescante
quanto deliciosa.
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Avisamos
que esta bebida relaxante só trará efeito se dedicarmos pelo menos uma
hora ao descanso. Trata-se de saber se desconectar, com a ajuda deste
remédio natural tão saudável para distensionar nervos e favorecer a circulação
sanguínea.
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Para
concluir, é importante saber que a infusão de lavanda, assim como o
consumo de seu óleo essencial, não será recomendável para crianças menores de 6
anos, nem para aquelas pessoas que sofram de problemas intestinais como Doença de Crohn, úlceras ou gastrite.
fonte: melhor com saúde
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