Sucos
de frutas são excelentes aliados da saúde e no processo de perda de
peso quando consumidos com moderação. Em excesso, podem ter efeito contrário e
até fazer com que você engorde. São inúmeras as possibilidades de combinações,
mas algumas frutas sempre aparecem como queridinhas de quem faz dieta, como o
limão, por exemplo. Mas se você já se cansou de apostar sempre
na mesma fruta, que tal sair da rotina e investir no suco de
maracujá para perder peso? Ele é sempre lembrado como uma
bebida calmante, mas saiba que também pode turbinar o emagrecimento por causa
da pectina, uma fibra encontrada na casca da fruta que bloqueia o armazenamento
de gordura e ajuda a secar.
Além disso, o maracujá ainda é conhecido por diminuir a
absorção de carboidratos ingeridos e proporcionar saciedade, fazendo com que
você sinta menos fome, e capaz de baixar os níveis de açúcar. Por causa de sua propriedade
calmante, a fruta combate a ansiedade que, em muitos casos,
pode ser um dos gatilhos do ganho de peso.
m de mulher
Vou comprar, muito bom
ResponderExcluirbjokas =)