24/10/15







A dieta fica mais fácil. “O limão tem ação alcalinizante e, por isso, deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos. Isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do peso. O intestino também passa a funcionar a todo vapor e o fígado trabalha melhor”, ”, afirma a nutricionista Daniela Jobst, de São Paulo. Preparar a bebida com água morna é o ideal porque essa é a temperatura do nosso corpo e, assim, acaba sendo processada mais rapidamente. Animada a adotar o hábito? Use esse aliado detox pela manhã, em jejum, horário em que o estômago está mais ácido e vai absorver melhor os benefícios.  Só tome cuidado para não extrapolar na dose. Dependendo do organismo, a ingestão exagerada de limão pode agredir o estômago" conta a profissional.  Esprema um limão fresco num copo d’água, como se fosse uma limonada sem açúcar. Beba em jejum, 30 minutos (no máximo 15) antes do café da manhã. “Até a vontade de comer carboidrato diminui”, diz Daniela. 

fonte: mdemulher.abril.com.br
12

12 comentários:

  1. Espremer o limao direto na agua morna ou no espremedor e depois colocar na agua morna qual a quantidade ideal para tomar ???

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pode espremer direto na água. A quantidade vai depender de cada uma, mas 1 copo acho que seria uma boa dose diária.

      Excluir
  2. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  3. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  4. E verdade que tomar suco de limão com jiló em jejum ajuda emagrecer?

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não,aí você vomita e desidrata kkk só o limão já basta!

      Excluir
    2. Não,aí você vomita e desidrata kkk só o limão já basta!

      Excluir
  5. Eu ja tomei jilò com limã e nem é tão ruim assim..

    ResponderExcluir
  6. Eu tomo água morna com limão em jejum mas acrescento mel puro.. o que me diz sobre isso?

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. cade a resposta ?? sobre o mel puro do dia 06 de novembro !!

      Excluir

 
COPYRIGHT (C) TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - CANTINHO DAS IDEIAS
DESIGN POR SUSAN SANTOS | PROGRAMAÇÃO POR SARA SILVA