Entre os benefícios da mistura do mel com a canela
encontramos suas propriedades para fortalecer o sistema imune e prevenir
doenças. Também reduz a dor e a inflamação articular.
O mel e a canela são dois presentes da
natureza para a saúde graças a suas capacidades de
combater e prevenir diferentes doenças.
Combinados ou separados, estes dois
ingredientes contam com uma poderosa ação antioxidante,
anti-inflamatória e antibiótica que atua de maneira eficaz no corpo para
combater patógenos e impulsionar o bom funcionamento dos órgãos vitais.
Durante muitos anos a combinação de mel e canela vem sendo
parte dos remédios populares para tratar diferentes problemas de saúde,
aumentar as defesas do corpo e inclusive complementar as dietas para
perder peso.
No
entanto, muitas pessoas ainda desconhecem o quão benéfica esta mistura é para a
saúde e por que deveriam incluí-la na dieta.
Quais são as propriedades do mel?
Fabricada pelas abelhas, o mel é um dos
ingredientes naturais mais valorizados pela medicina natural, devido a sua alta concentração de agentes
antissépticos, fortificantes, calmantes, laxantes, diuréticos e bactericidas que podem ser utilizados para melhorar
a saúdeTem
um sabor doce muito agradável e sua versatilidade permite misturar o mel com
outros ingredientes a fim de potenciar seus efeitos. Entre
seus principais benefícios para a saúde cabe destacar:
- Fornece energia para o organismo.
- Tem propriedades antibióticas que ajudam no tratamento de problemas na garganta, tosse e doenças respiratórias.
- Atua como um calmante para as pessoas com úlceras.
- Suas propriedades antissépticas previnem as infecções.
- Contribui para reparar o tecido da pele danificado por queimaduras e feridas.
- É um alimento probiótico que ajuda a regular a flora intestinal.
- Previne a prisão de ventre.
Quais
são as propriedades da canela?
Mesmo que o uso do mel na gastronomia
seja o mais popular, também se sabe que tem um alto poder medicinal atribuído as suas propriedades
antimicrobianas, antibacterianas e antioxidantes que, somado as suas vitaminas
e minerais, tornam o mel um poderoso remédio natural.
Os
principais benefícios da canela:
·
Regula
os níveis de açúcar no sangue.
·
Ajuda
a controlar o colesterol e os triglicerídeos.
·
Reduz
a dor de estômago, a inflamação e os gases.
·
Cura
e previne diferentes tipos de infecções.
·
Contém
vitamina A, magnésio, vitaminas do complexo B, zinco e flavonoides.
Por
que combinar o mel com a canela?
Sabendo
que ambos os ingredientes apresentam muitos benefícios, nada melhor do que
combiná-los para fazer um poderoso remédio natural, para poder enfrentar
diferentes problemas de saúde.
A
mistura de mel com canela apresenta os seguintes benefícios:
- Fortalece o sistema imune e previne doenças.
- Combate problemas de audição.
- Reduz a dor e a inflamação das articulações.
- Ajuda a perder peso.
- Reduz os níveis de colesterol.
- Protege o coração e previne as doenças cardiovasculares.
- Melhora a digestão, previne a prisão de ventre e acalma a irritação do intestino.
- Melhora as imperfeições na pele.
- Rejuvenesce os tecidos e os órgãos.
Como
preparar este remédio natural?
É também muito importante acompanhar o tratamento com uma alimentação balanceada e hábitos de vida saudáveis.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 2 colheres de canela em pó (20 g)
- 2 colheres de mel (50 g)
Modo de preparo
- Coloque para ferver um litro de água e, depois, despeje em uma jarra com as duas colheres de canela.
- Deixe repousar a mistura durante 45 minutos e adicione o mel antes de tomar.
Dose
Tome uma xícara da infusão pela manhã, no mínimo 30
minutos antes do café da manhã e outra xícara à noite, antes de dormir.
Lembretes!
O remédio de mel e canela não é um
produto milagroso e seus efeitos variam de pessoa para
pessoa e de acordo com a regularidade com a qual é consumido.
Por
nenhum motivo deve-se exceder seu consumo, já que a canela em excesso pode
resultar tóxica para o organismo.
Não se recomenda o uso do remédio em
pessoas com problemas digestivos,como gastrite ou úlceras intestinais, já que a canela pode ser muito irritante.
No caso de estar tomando medicamentos
antibióticos ou sofrer com alguma doença, o melhor é consultar o médico antes de
ingerir a mistura.
fonte: melhor com saúde
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