Graças às propriedades de seus ingredientes, este suco
nos ajuda a acelerar o metabolismo. Devemos combiná-lo com uma dieta
equilibrada e a prática regular de atividade física para alcançar bons
resultados.
A barriga costuma ser uma área “problema” do corpo para
milhões de pessoas em todo o mundo, que buscam diferentes alternativas para
reduzi-la e complementar o processo de eliminação de gordura que costuma se
acumular no local. Esta parte o corpo é onde ficam mais evidentes os
quilos a mais, a retenção de líquidos, as intolerâncias alimentares e
muitos outros problemas que nos afetam em relação a fatores estéticos,
impedindo que alcancemos a boa forma desejada.
Para enfrentar este
problema e reduzir a barriga de maneira eficaz, é importante adotar um estilo
de vida saudável que inclua um plano de alimentação balanceado e a prática de
exercícios.
No entanto, além disso, existem algumas ajudas
adicionais que podem apoiar o organismo para desinflamar o abdômen de forma
eficaz e eliminar estes resíduos que provocam a incômoda barriga.
Entre os remédios para
complementar a redução de peso nesta parte do corpo, encontramos um suco
especial que,
devido à sua grande concentração de nutrientes, atua como um bom apoio para a
dieta. Você gostaria de conhecê-lo?
Suco de
abacaxi, pepino, aipo, gengibre e limão
Ingredientes
como o abacaxi, o pepino e o aipo são famosos por sua açãodiurética que
facilita a eliminação de líquidos que se acumulam no corpo e que, em geral, favorecem o ganho de peso.
O
gengibre e o limão possuem propriedades anti-inflamatórias que diminuem a inflamação em todo o sistema digestivo, ao mesmo tempo em
que combatem os problemas mais comuns, como os gases intestinais e a distensão
abdominal.
Unindo
todos estes alimentos em uma só bebida, obtemos um remédio natural para limpar
o organismo, perder peso e, ao mesmo tempo, melhorar a saúde.
Entre os seus principais benefícios
encontramos que:
·
Facilita o trabalho do corpo na hora de queimar gorduras abdominais.
·
Ideal para combater a prisão de ventre e outros problemas digestivos.
·
Sua ação diurética melhora o funcionamento dos rins e ajuda a equilibrar
os líquidos do corpo.
·
Favorece a perda de peso, ao criar uma sensação de saciedade por mais
tempo.
·
Acelera o metabolismo para melhorar a capacidade do corpo de queimar calorias.
·
Sua concentração de diferentes tipos de antioxidantes fazem dela a
bebida ideal para frear a ação dos radicais livres, moléculas que alteram o
funcionamento normal dos órgãos do corpo e que podem chegar a provocar o câncer
e o envelhecimento precoce.
Por que este
suco ajuda a perder barriga?
A principal causa da
barriga inchada é a gordura que se acumula nesta parte do corpo, como resultado de uma má
alimentação.
Ao proporcionarmos ao
corpo uma fonte de compostos antioxidantes e depurativos, este
suco natural ajuda a eliminar calorias e evita que sejam criados novos
depósitos de gordura.
Por outro lado, a
inflamação pode ser o resultado de problemas gastrointestinais, o que
também pode ser evitado através do consumo frequente desta bebida.
Também é importante destacar que, quando o corpo
não elimina os líquidos de forma adequada, o abdômen e muitas partes do
organismo são negativamente afetadas, aumentando o risco de doenças
cardiovasculares e de sobrepeso.
Os
ingredientes utilizados neste suco são muito fáceis de adquirir e seus preços costumam ser muito econômicos, dependendo da temporada.
Ingredientes
·
1/2 pepino
·
2 talos de aipo
·
1 copo de água (200ml)
·
1 limão
·
1/2 colher de gengibre (5g)
·
1/2 xícara de abacaxi picado (80g)
·
1/4 de maçã verde
Preparo
·
Descasque o pepino e corte-o em vários pedaços. Lave
muito bem o aipo e os demais ingredientes, e coloque-os no liquidificador, com
exceção do limão.
·
Bata todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea e, em seguida, acrescente o suco de limão.
Recomenda-se
tomar este suco em jejum pela manhã, pois é neste momento que podemos aproveitar melhor todas as suas
propriedades para perder peso e dar energia ao corpo.
No
começo, o
ideal é tomá-lo por uma semana e descansar três dias. Depois de conseguirmos perder peso, podemos continuar ingerindo-o entre
duas e três vezes por semana.
Atenção!
Este
suco ajuda a perder
peso, mas não
é um produto milagroso que possa queimar gordura sem o complemento de uma
alimentação equilibrada e exercícios.
Sob nenhuma circunstância ele deve ser
usado como substituto de uma refeição, já que não oferece um aporte nutricional
completo.
Não
deve ser consumido em excesso, pois o
suco possui um efeito laxante que poderia ser contraproducente. Tome no máximo dois copos por dia.
fonte: melhor com saúde
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