Quando
chegam a uma determinada idade ou após ter filhos, as mulheres podem notar que seus seios estão caídos ou
flácidos. Não é preciso fazer uma cirurgia para
reverter esta situação. Neste artigo falaremos sobre os melhores exercícios,
remédios e dicas para firmar o busto. Vale a pena conferir!
remédios
naturais para firmar o busto
Dentro dos tratamentos caseiros
para ter o busto mais firme encontramos:
Gelo ou
frio
Tome banho com água
na temperatura mais fria possível. Se você não gostar
desta ideia, nem no verão, você pode passar umas pedras de gelo na região enquanto faz
uma massagem. Repita todos os dias.
Rum e limão
Para este remédio
você vai precisar de 1/2 copo de rum (125 ml) e o suco de um limão. Misture e
deixe repousar durante toda a noite. Aplique o rum com limão nos seios na
manhã seguinte, fazendo uma massagem. Deixe agir durante 10 minutos e lave
com água fria.
Creme de cardo santo e lavanda
Este remédio de cardo
santo e lavanda pode ser obtido em lojas de produtos naturais, ou então preparado
em casa usando 40 g de vaselina, 20 gotas de óleo essencial de lavanda e 1 g de
extrato de cardo santo.
Massageie os seios de baixo para cima. Não
enxágue.
Banana
Você só vai precisar
de uma ou duas bananas maduras. Tire a casca e faça
um purê amassando com um garfo. Aplique nos seios e deixe agir durante 30
minutos, antes de enxaguar com água morna ou fria. Repita 3 vezes por semana.
Clara de ovo
hábitos saudáveis para firmar o busto
Você já conhece algumas receitas caseiras.
Agora é o momento de mudar certos hábitos cotidianos que podem estar fazendo
com que os seus seios não fiquem tão firmes quanto você gostaria.
Não siga uma dieta muito
extrema
Se você perdeu peso de maneira drástica em pouco tempo, o
seus seios não apenas ficarão menores, mas também cairão. Além disso, este
hábito não é bom para a sua saúde.
Use um bom sutiã
Se você vai praticar
atividade física, use um top específico. Para as demais
atividades, escolha um modelo com tiras que se ajustem bem (sem que cheguem a
incomodar).
Com o uso, o sutiã deixa de cumprir a sua
função, que é justamente sustentar. Troque o elástico ou compre um modelo novo.
Também é importante
que você utilize um sutiã adequado
conforme o tamanho dos seus seios. Trate de não usar um com aro, pois
embora eles possam sustentar mais, não são bons para a saúde mamária.
Não exponha os seios ao sol
Pode ser que você nunca tenha ido para uma praia nudista,
mas mesmo os biquínis podem ser muito pequenos e não cobrir os seios
corretamente.
Os raios ultravioleta
causam perda de elasticidade na pele. Aplique um fator de
proteção também nos seios.
Pare de fumar e ingerir álcool
Você vai, além de
melhorar a sua saúde, evitar que os seios caiam.
Mantenha uma boa postura
Ficar sentada curvada para frente não é
apenas ruim para as suas costas e coluna, mas também para a firmeza dos seus
seios. Também seria bom se você não levantasse coisas pesadas do chão, por
exemplo.
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