13/07/15



Primeira Receita
Esta primeira opção é de um chá de camomila. Ela tem propriedades calmantes e ajudam a tratar da insônia, cólicas em geral, indigestão e até gases.
Ingredientes:
·                   1 colher de sopa de folhas e flores de camomila
·                   1 litro de água

Modo de Preparo:
·         Você deve ferver tudo e depois coar e tomar ainda quando morno. 
      OBS: A quantidade máxima recomendada é de 4 xícaras de chá por dia. As mulheres gestantes ou       quem tem rinite alérgica jamais devem fazer uso deste tipo de chá.

 

Segunda Receita
Esta receita é de um chá de orégano. Ela é uma excelente opção para remediar e combater os sintomas das cólicas
Ingredientes:
·         2 colheres de chá de orégano
·         1 xícara de água

Modo de Preparo:
·         Primeiro você deve ferver a água e depois colocar as 2 colheres de orégano. Em seguida você deve       tampar a xícara e deixar em infusão por 5 minutos.
·         Depois você pode tomar e não deve adoçar.
      OBS: A quantidade máxima recomendada é de 3 xícaras por dia.

Terceira Receita
Agora vamos falar do chá de capim santo. Esta erva tem um efeito antiespamódico e é capaz de aliviar os espasmos e as contrações.
Ingredientes:
·         Algumas folhas de capim santo
·         Água

Modo de Preparo:
·         Você deve fazer a infusão por 10 minutos. Coloque as folhas de capim santo em um recipiente com água quente e mantenha abafado.
OBS: A quantidade máxima recomendada é de 3 xícaras de chá morna por dia.
Quarta Receita
A última receita é de um chá de gengibre. Ele auxilia no combate das cólicas graças a sua ação antinflamatória.
Ingredientes:
·         2 colheres de sopa de gengibre ralado
·         1 litro de água

Modo de Preparo:
·         Você deve deixar tudo fervendo por aproximadamente 5 minutos. Depois basta desligar e deixar esfriar um pouco para tomar.
OBS: A quantidade máxima recomendada é de 3 xícara quentes por dia.

Lembramos que se suas cólicas forem fortes e constantes o ideal é procurar o ginecologista. Você pode estar sofrendo de endometriose.

fonte: www.saudemelhor.com
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