08/01/15

Perca peso bebendo sumos que para além de saudáveis são compostos por alimentos que ajudam a queimar calorias.Durante o mês deve fazer 2 dias esta dieta, desintoxicando o seu organismo.





Sumo de pepino
– 1 pepino;
– 1 talo de aipo;
– 1 maça;
– 1 molho de agriões;
– 1 copo de água.
Sumo de cenoura
– 2 cenouras;
– 1 maça;
– 1 chávena de salsa;
– 2 folhas de alface ;
– 1 copo de água.

 

Sumo de beterraba
– 1 beterraba;
– 1 chávena de brócolos;
– 1 chávena de uvas pretas;
– 2 tomates;
– 1 copo de água.
Sumo de abacaxi com hortelã
– 2 rodelas de abacaxi;
– 10 folhas grandes de hortelã;
– chávena de aguá.
Sumo de limão com couve
– 1 limão com casca;
– 2 folhas grandes de couve (à escolha);
– 2 colheres (sopa) de mel.

espacomulher.org
0

0 comentários:

Postar um comentário

 
COPYRIGHT (C) TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - CANTINHO DAS IDEIAS
DESIGN POR SUSAN SANTOS | PROGRAMAÇÃO POR SARA SILVA